Personal Training
Met personal training werk je één-op-één met Timothy aan jouw doelen. Je trainingsniveau, techniek en belastbaarheid vormen het vertrekpunt. Het werkgebied is Gorinchem en omstreken.
Voor wie is personal training?
Wil je sterker worden, je conditie verbeteren of met meer vertrouwen trainen? Met individuele begeleiding is er ruimte om oefeningen en opbouw af te stemmen op jouw niveau. Ook als je gericht wilt trainen voor HYROX, GYM RACE, STYREXX of CrossFit kun je jouw doel bespreken.
Aandacht voor techniek en opbouw
Je krijgt begeleiding bij de uitvoering van oefeningen en werkt met een plan dat aansluit op jouw lichaam, doel en agenda. De nadruk ligt op goed bewegen en bewust opbouwen. Je hoeft dus niet vooraf al een bepaald trainingsniveau te hebben.
Starten met een vrijblijvend gesprek
Tijdens een eerste gesprek bespreek je wat je wilt bereiken en welke begeleiding daarbij past. Daarna kies je een passend traject. Er zijn pakketten van 6, 12 en 24 sessies; de actuele prijzen en geldigheidsduur staan op de tarievenpagina.